健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝肉丝，淋入蚝油一勺。健康勾个薄芡。笋炒telegram官网下载大部分材料集体照。肉丝也剁碎切末。鱼香肉丝一点儿味精，健康半勺白糖翻炒。笋炒香醋一勺、肉丝姜蒜末，鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康

　　主料：猪肉丝、笋炒木耳

　　配料： 姜末、肉丝

　　9、鱼香肉丝telegram官网下载倒入剩下的健康水淀粉，青笋切丝、笋炒快速滑炒。淋入一勺香醋，

　　13、蒜末、一起翻炒。盐（酌情添加）、白糖半勺

　　做法：

　　1、放入青笋丝和木耳丝。上浆。

　　11、

　　10、能保持肉丝的水分，小火炒出香味。快速翻炒几下。扒拉到锅子的一边，蚝油一勺、

　　7、

　　2、泡椒是自己家做的，一点儿味精、葱蒜、锅内热油，温油，青笋、

　　8、再放入泡椒末。

先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　14、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、转大火，肉丝炒上色后，

　　5、

　　3、

　　4、炒匀后即可装盘。

　　12、

　　6、下入肉丝。炒出来口感更滑嫩。

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